คุณยายสายแข็งคนนี้ มีชื่อว่า Johanna Quaas ซึ่งแม้เธอจะอายุ 91 และย่างเข้า 92 ในปีนี้แล้ว แต่คุณยายคนนี้ก็ยังฟิตปั๋ง เข้าลงแข่งยิมนาสติกระดับโลกของผู้สูงอายุได้อย่างสบายๆ ต้องบอกเลยว่าเธอคนนี้ไม่ธรรมดาจริงๆ เพราะเธอเกิดที่ประเทศเยอรมนี และเข้าแข่งขันยิมนาสติกครั้งแรกเมื่ออายุเพียง 10 ปี และหลังจากนั้นเธอก็หลงรักมันและไม่เคยหยุดจนถึงทุกวันนี้ จากการแข่งขันล่าสุดที่ประเทศสิงคโปร์ Johanna Quaas คุณยายยิมนาสติก ได้สร้างความตื่นตาตื่นใจให้กับผู้ชมรัวๆ ด้วยท่าการแสดงกับบาร์คู่ของเธอที่แสดงให้เห็นถึงความแกร่งและความสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดี

 

 

โดยเธอเผยว่า " เธอเล่นยิมนาสติกเพื่อทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงและไม่อ่อนแอง่ายๆ นั่นเอง ฉันไม่จำเป็นต้องกินยาประจำตัวอะไร เพราะว่าฉันไม่เป็นโรคอะไรเลย สุขภาพฉันแข็งแรงมากๆ ครั้งเดียวที่ฉันจำได้ว่าเหมือนจะไม่สบายก็คือวันที่ฉันตากแอร์ที่เย็นไปเท่านั้นเอง" ชีวิตประจำวันของเธอนั้นจะใช้เวลาฝึกซ้อมวันละ 4 ชั่วโมงทุกๆ วัน และกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน โดยเฉพาะผักและผลไม้เป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้เธอยังได้ถูกบรรจุเอาไว้ใน Guinness Book of Records ในชื่อ นักยิมนาสติกที่มีอายุมากที่สุดในโลกอีกด้วยนะคะ นอกจากนี้เธอยังเล่าให้ฟังว่าเมื่อเธออายุ 84 เธอพบว่าไม่มีใครในอายุเกณฑ์เดียวกับเธอที่สามารถลงแข่งได้อีกแล้ว ดังนั้นการแข่งขันจึงให้เธอไปแข่งกับนักกีฬาระดับอายุ 70-75 แทน แต่เธอก็ยังสามารถเอาชนะคนที่อายุน้อยกว่าได้อยู่ดี และเป้าหมายล่าสุดของเธอนั้นก็คือจะลงแข่ง International Gymnastics Festival ที่กรุง Berlin ในเดือนกรกฎาคมที่จะถึงนี้ ซึ่งเป็นการแข่งขันที่จัดขึ้นทุกๆ 5 ปี และเธอก็เคยคว้าเหรียญทองจากการแข่งขันนี้มาแล้วถึง 11 เหรียญเลยทีเดียว

 

 

ต้องขอปรบมือให้คุณยาย Johanna Quaas ดังๆเลยค่า เพราะว่าการเล่นยิมนาสติก นอกจากความอ่อนตัวแล้วก็ยังต้องมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคู่กันไปด้วย จึงจะสามารถเล่นกีฬาชนิดนี้ได้อย่างปลอดภัย โดยเฉพาะคุณยายที่อายุย่างเข้าเลข 9 เเล้ว ถ้ายังสามารถขยับร่างกายได้คล่องแคล่วแบบนี้ แอดมินว่าคุณยายจะต้องอายุยืนสุดๆไปเลยล่ะค่ะ 

 

 

ขอขอบคุณที่มาของข่าวจาก : https://lisaguru.com/ tagesschau