มันจะเป็นไปได้ยังไง ยิ่งหลับ...ยิ่งเบิร์น หลายๆคนอาจสงสัย แต่มันเป็นไปแล้ว เพราะที่ Davis Lloyd แฟรนไชส์ฟิตเนสที่อังกฤษคิดค้นคอร์สแนวใหม่ ชื่อ " NAPERCISE " เป็นคอร์สที่มีกลุ่มเป้าหมายเป็นคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกเล็กๆและมีกิจกรรมที่ต้องทำระหว่างวันมากมาย จากผลการวิจัยพบว่าคุณพ่อคุณแม่จะได้หลับสนิทเพียง 5 ชัวโมงต่อวันเท่านั้น ซึ่งทำให้เกิดเหตุการณ์ง่วงหลับสัปหงกในระหว่างการทำงาน คอร์ส " NAPERCISE " จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่นอนหลับได้ลึกและสนิทมากขึ้น

 

 

 

โดยจะได้นอนหลับในเตียงนุ่มๆและอยู่ในอุณหภูมิห้องที่เหมาะสมเป็นเวลา 45 นาที ซึ่งหลังจากจบคอร์สแล้ว ผลที่ได้คือลูกค้าจะมีอารมณ์ที่ดีขึ้น มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น และยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย  ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการนอนหลับ Kathryn Pinkham ผู้ร่วมงานของ Davis Lloyd ในโปรเจคนี้กล่าวว่า การนอนหลับมีความสำคัญมากกว่าที่พวกเราเข้าใจ " พวกเรามักจะโฟกัสถึงผลระยะสั้นที่อาจจะเกิดขึ้นจากการนอนน้อยเช่น การเหนื่อย หรือ การไม่มีสมาธิ แต่การนอนหลับนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจในระยะยาวด้วย "

 

ผลประโยชน์รอบด้านขนาดนี้ เมื่อใหร่จะมาเปิดคอร์สที่เมืองไทยบ้างน้าาา สายงีบแบบเราจะรีบไปต่อคิวเลยจ้า

 

ขอบคุณที่มาของข่าวจาก : marketingoops.com, bbc.com